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오늘도 걷GO! 오늘도 우리는 걸었습니다
- 성한결
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오늘도 걷GO! 오늘도 우리는 걸었습니다
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걷는다는 것은 단순히 발걸음을 옮기는 일이 아닙니다.
함께 길을 걷고, 계절을 느끼고, 익숙한 일상에서 잠시 벗어나 새로운 풍경을 만나는 시간이기도 합니다.
광양시중마장애인복지관에서는 참여자들의 건강한 여가생활과 신체활동을위해 ‘오늘도 걷GO!’ 건강걷기 활동을 진행하고 있습니다.참여자들은 지역사회 곳곳을 걸으며 몸의 활력을 높이고,함께하는 즐거움을 느끼고 있습니다.이번 활동에서는 수국이 아름답게 피어난 길을 걸으며, 계절의 변화를 느껴보았습니다. 알록달록 피어난 수국을 바라보며 참여자들은 사진을 찍고,서로 꽃 이야기를 나누며 자연 속에서 여유로운 시간을 보냈습니다.평소보다 천천히 걸었지만, 그만큼 주변 풍경을 더 깊이 바라볼 수 있었습니다.여수 바다 걷기 활동에서는 시원한 바닷바람을 맞으며 해안길을 걸었습니다.바다를 바라보며 걷는 길은 참여자들에게 큰 활력을 주었고,“바람이 시원하다”, “기분이 좋아진다”는 반응을 보이며 밝은 표정으로 활동에 참여하였습니다.여수 미평산림욕장에서는 숲길을 따라 천천히 걸으며 자연이 주는 편안함을 느꼈습니다. 나무 그늘 아래에서 숨을 고르고,맑은 공기를 마시며 몸과 마음을 쉬어가는 시간이 되었습니다. 참여자들은 숲속을 걸으며 일상의 피로를 잠시 내려놓고,건강한 에너지를 채울 수 있었습니다.
‘오늘도 걷GO!’는 빠르게 많이 걷는 것보다, 참여자 한 사람 한 사람이 자신의 속도에 맞춰 안전하게 걷고즐겁게 참여하는 것을 중요하게 생각합니다. 서로의 걸음을 기다려주고, 함께 풍경을 바라보며나누는 대화 속에서 자연스럽게 관계도 깊어지고 있습니다.
앞으로도 광양시중마장애인복지관은 참여자들이 지역사회 안에서 다양한 장소를 경험하고,건강한 일상을 만들어갈 수 있도록 함께 걷겠습니다.
오늘도 걷GO! 내일도 걷GO!
우리의 건강한 발걸음은 계속됩니다.
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